Cardio wird sowohl als Aufwärmtraining für intensivere körperliche Anstrengungen als auch als echtes Training eingesetzt.
Es ermöglicht Ihnen, schnell Fett zu verbrennen, Ihren Körper zu straffen und Ihre Muskeln zu stärken.
Es wird als Fitness- und Wellness-Training eingestuft und ist aerob und ganzkörperlich.
Es ist für alle geeignet: Frauen und Männer, ältere und sehr junge Menschen.
Heimtrainer, Spin Bikes, Mini Bikes und Spinning Bicycles bieten ein Training mit hohem Kalorienverbrauch, das sich auf Herz-Kreislauf-Training und therapeutisches Herz-Kreislauf-Training konzentriert und wichtige Vorteile für die muskuläre Ausdauer und die Stärkung der Muskeln mit sich bringt.
Wir empfehlen unsere Heimtrainer, die in verschiedenen Modellen erhältlich sind;
Fitnessstudio oder Heimtrainer, für Anfänger oder Profis, mit Rückenlehne, mit Eigenantrieb, mit starker Schwungscheibe, manueller oder magnetischer Bremse und anderen Nischentypen.
Es gibt faltbare Spinning-Räder, mit Gummirädern für schnelle Bewegung,
mit verstellbarem Sattel, Lenker und Pedalen, mit Touchscreen-Display, das auch ein Training mit realem Blick ermöglicht