AB Wheel Roller - 4 Ruote | Attrezzo per Addominali | Fitness

l'AB Wheel Roller è l'attrezzo indispensabile per allenare in maniera completa la fascia addominale e la schiena, ma anche le spalle e braccia non vengono omesse durante l'allenamento:

Consente di stimolare i muscoli superficiali e le fasce più profonde.

L'uso regolare della ruota per addominali migliora la postura e la stabilità, con notevoli benefici per il benessere del corpo.

La struttura è molto robusta, composta da 4 ruote, molto più semplice da utilizzare rispetto alla classica da 1 ruota.

Impugnature antiscivolo che assicurano stabilità e sicurezza.

Le ruote rivestite in gomma consentono il loro utilizzo su molteplici superfici.

Pensata per le persone che provano per la prima volta l'AB Wheel Roller.

Puoi facilmente portarlo con te per allenarti in vacanza o all'aperto.

Incluso il tappetino a protezione delle ginocchia.

Suggerimenti per l'utilizzo:

Se ti approcci per la prima volta alla ruota per addominali, ti suggeriamo di iniziare stando in appoggio sulle ginocchia, compiendo un'ampiezza di movimento limitata rispetto alla massima estensione che potresti raggiungere, e di effettuare un numero di ripetizioni che mirino alla corretta esecuzione dell’esercizio più che alla percezione del lavoro muscolare.
Quando avrai preso maggiore confidenza con il Roller, potrai aumentare il range di movimento, ripetizioni, e passare all'appoggio sulle punte dei piedi, aumentando così la difficoltà e l'intensità dei tuoi allenamenti.

E’ importante mantenere una postura corretta, evitare di inarcare eccessivamente la schiena e contrarre gli addominali.

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