Le cardio sert à la fois d'échauffement à des efforts physiques plus intenses et de véritable entraînement.
Il permet de brûler rapidement les graisses, de tonifier le corps et de renforcer les muscles.
Il est classé parmi les entraînements de fitness et de bien-être et est aérobie et Total Body.
Il convient à tous : femmes et hommes, personnes âgées et très jeunes.
L'elliptique est l'appareil idéal pour entraîner tout le corps (Total Body Training) : les bras (biceps et triceps), les jambes et les cuisses (quadriceps), les fesses et les abdominaux, mais pas seulement.
L'entraînement avec le vélo elliptique permet d'améliorer les performances cardiovasculaires et respiratoires, de brûler des calories, de perdre du poids et de tonifier les muscles.
Nous vous recommandons nos vélos elliptiques, disponibles en différents modèles ;
Home gym ou salle de sport à domicile, pour débutants ou professionnels, auto-alimenté, avec volant robuste, résistance manuelle ou magnétique, avec connexion Wi-Fi pour les applications et autres types de niches