Roue d'abdominaux | Roue d'abdominaux | Gym | Fitness

L'AB Wheel Roller est l'outil indispensable pour un entraînement complet de la zone abdominale et du dos, mais les épaules et les bras ne sont pas non plus omis pendant l'entraînement :

Il permet de stimuler les muscles superficiels et les fasciae plus profonds.

L'utilisation régulière de la roue abdominale améliore la posture et la stabilité, avec des bénéfices considérables pour le bien-être du corps.

La construction est particulièrement robuste, avec des poignées antidérapantes pour la stabilité et la sécurité.

La roue recouverte de caoutchouc lui permet d'être utilisée sur une variété de surfaces.

Vous pouvez facilement l'emporter avec vous pour faire de l'exercice en vacances ou en plein air.

Y compris un tapis pour protéger vos genoux.

Conseils d'utilisation :

Si vous êtes novice en matière de roue abdominale, nous vous recommandons de commencer par vous mettre à genoux, avec une amplitude de mouvement limitée par rapport à l'extension maximale que vous pouvez atteindre, et d'effectuer un certain nombre de répétitions en vous concentrant sur l'exécution correcte de l'exercice plutôt que sur la perception du travail musculaire.
Au fur et à mesure que vous vous familiarisez avec le rouleau, vous pouvez augmenter l'amplitude du mouvement, les répétitions et passer à la position debout sur les orteils, augmentant ainsi la difficulté et l'intensité de vos entraînements.

Il est important de maintenir une posture correcte, en évitant de cambrer excessivement le dos et de contracter les abdominaux.

Donatif® est la marque d'équipements de gym et d'accessoires de fitness qui représente des produits de qualité, fonctionnels et à bas prix