Avis des clients

Qualità ottima

Ho acquistato questo ring per la mia palestra e posso dire con certezza che è una scelta eccellente per chi cerca un prodotto resistente, sicuro e dall’aspetto professionale💪💪💪💪

topp

avevo paura a comprare questo prodotto perché in passato ne ho comprati di diversi tipi e in diversi posti, ma sono sempre rimasta delusa per diversi fattori. ormai ho questo prodotto da qualche mese e posso confermare la sua qualità e la sua efficienza a pieni voti, consiglio a tutti

top

perfetto😃

Alto livello

Qualità eccellente

non per principianti🏋️

Deadlift con manubrio esagonale da 100 kg
Obiettivo: Sviluppo della forza massimale su gambe, glutei e schiena.

Posiziona il manubrio esagonale verticalmente davanti a te, con una mano per lato.
Allarga i piedi all’altezza delle spalle, punte leggermente verso l’esterno.
Fletti le anche e le ginocchia mantenendo la schiena dritta e afferra il manubrio con presa doppia (una mano per estremità).
Contrai il core, spingi con i talloni e solleva il manubrio mantenendolo aderente al corpo.
Raggiunta la posizione eretta, contrai i glutei in cima al movimento.
Scendi controllando il movimento e riporta il manubrio a terra.

Ilaria