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Informazioni
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perfetto😃
Alto livello
Qualità eccellente
non per principianti🏋️
Deadlift con manubrio esagonale da 100 kg
Obiettivo: Sviluppo della forza massimale su gambe, glutei e schiena.
Posiziona il manubrio esagonale verticalmente davanti a te, con una mano per lato.
Allarga i piedi all’altezza delle spalle, punte leggermente verso l’esterno.
Fletti le anche e le ginocchia mantenendo la schiena dritta e afferra il manubrio con presa doppia (una mano per estremità).
Contrai il core, spingi con i talloni e solleva il manubrio mantenendolo aderente al corpo.
Raggiunta la posizione eretta, contrai i glutei in cima al movimento.
Scendi controllando il movimento e riporta il manubrio a terra.
Ilaria
🥲
pensavo non ci fossero i cuscinetti🥲poi ho letto la descrizione e fortunatamente mi sbagliavo ". Dotato di due cuscinetti in modo da ridurre lo stress articolare e migliorare l’esperienza di allenamento. "
Paolo Morosini
Azienda seria
Ho acquistato manubri esagonali da KG 12,5 - 17,5 - 25 , ben fatti ! veramente belli sicuramente ne prenderò altri, servizio clienti impeccabile.