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En esta sección del blog encontrarás artículos informativos, actualizaciones y curiosidades sobre el mundo del deporte, el fitness y el equipamiento de gimnasio. Un espacio pensado para aquellos que quieren estar al día de las últimas novedades del sector, descubrir tendencias, aprender más sobre temas técnicos o simplemente inspirarse en contenidos nuevos y útiles.
Estudio de fisioterapia o microgimnasio: cómo cambia la elección del suelo
El estudio PT y el microgimnasio no tienen los mismos requisitos. Esta comparación aclara cómo elegir el suelo adecuado en función del uso, el flujo y el modelo de negocio, evitando errores de diseño e inversiones equivocadas.
Legislación
Cómo instalar el suelo del garaje de un gimnasio sin subestimar el ruido y los golpes
Montar el suelo del garaje de un gimnasio requiere más atención de lo que parece: la estabilidad, los golpes y las vibraciones marcan la diferencia. Descubre cómo evitar errores comunes y crear una base sólida, segura y adecuada para tu espacio.
Legislación
Qué material elegir para un gimnasio profesional con pesas, áreas funcionales y técnicas
Descubra cómo elegir los materiales adecuados para un gimnasio profesional organizado por áreas funcionales. Una guía práctica para diseñar superficies consistentes y duraderas adecuadas para las áreas de pesas, funcionales y técnicas, evitando errores costosos con el paso del tiempo.
Legislación
Cómo limpiar y mantener los suelos de goma y los tatamis sin estropearlos
Aprenda a limpiar y mantener los suelos de goma y los tatamis sin dañarlos. Una guía práctica para gimnasios y PT que ayuda a evitar errores, mejorar la durabilidad de los materiales y simplificar la gestión diaria.
Legislación
Los errores más comunes a la hora de elegir y colocar el suelo de un gimnasio en casa
Descubra los errores más comunes a la hora de elegir y colocar el suelo de un gimnasio doméstico. Evita problemas de ruido, inestabilidad y desgaste con consejos prácticos para elegir bien desde el principio.
Legislación
Estudio de fisioterapia o microgimnasio: cómo cambia la elección del suelo
El estudio PT y el microgimnasio no tienen los mismos requisitos: los flujos, las cargas y el uso modifican la elección del suelo. Una comparación clara para evitar errores y diseñar un espacio coherente, eficiente y profesional.
Legislación
Cómo instalar el suelo del garaje de un gimnasio sin subestimar el ruido y los golpes
Descubra cómo configurar correctamente el suelo del gimnasio de un garaje evitando errores de ruido, impacto y estabilidad. Una guía práctica para elegir los materiales, espesores y soluciones que mejor se adapten a su espacio, incluso en contextos de condominio.
Legislación
Recuperación de la fractura de tibia: protocolo de carga progresiva en el gimnasio
Una guía completa para recuperarse de una fractura de tibia en el gimnasio: desde la carga progresiva hasta los ejercicios y la vuelta a la sentadilla, con estrategias prácticas para deportistas avanzados que deseen recuperar la fuerza, la estabilidad y el rendimiento de forma segura.
Legislación
Prensa de piernas y rehabilitación del menisco: cómo usarla correctamente
Guía técnica sobre el uso de la prensa de piernas en la rehabilitación del menisco: ángulos, ROM y gestión de la carga. Centrado en la seguridad, la calidad del movimiento y las ventajas de las máquinas profesionales de Personal Trainer y Micro Gym.
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