Información general

En esta sección del blog encontrarás artículos informativos, actualizaciones y curiosidades sobre el mundo del deporte, el fitness y el equipamiento de gimnasio. Un espacio pensado para aquellos que quieren estar al día de las últimas novedades del sector, descubrir tendencias, aprender más sobre temas técnicos o simplemente inspirarse en contenidos nuevos y útiles.

Barra de dominadas con polea: convierte tu rack en una máquina de remo

Descubre cómo añadir una polea a la barra de dominadas y hacer que tu gimnasio en casa sea aún más versátil.

Legislación
Donatif
522 Vistas

Barra de dominadas para personas con sobrepeso: capacidad de carga, fijaciones y seguridad

Descubre cómo elegir una barra de dominadas de alta capacidad de carga y entrenar con seguridad incluso con más de 100 kg.

Legislación
Donatif
490 Vistas

Guía completa de las habilidades de calistenia: desde los primeros pasos hasta las evoluciones profesionales

Descubre el programa completo para aprender las principales habilidades de la calistenia con progresiones seguras y técnicas eficaces.

Legislación
Donatif
531 Vistas

Ficha de calistenia para principiantes: tu primer mes de entrenamiento

Sigue un programa completo para iniciarte en la calistenia desde cero y desarrollar fuerza con los movimientos básicos.

Legislación
Donatif
500 Vistas

Entrenamiento de calistenia en casa: cómo montar un espacio profesional en 2 metros cuadrados

Descubre cómo montar un gimnasio en casa profesional en un espacio reducido con equipamiento modular para calistenia.

Legislación
Donatif
462 Vistas

Entrenamiento de calistenia para principiantes: los 3 errores que frenan tu progreso

Descubre los tres errores que frenan tu progreso en la calistenia y cómo corregirlos desde ya.

Legislación
Donatif
456 Vistas

Programación avanzada de calistenia: más allá de lo básico

Descubre cómo estructurar un programa avanzado de calistenia gestionando la intensidad, la recuperación y la progresión del rendimiento.

Legislación
Donatif
487 Vistas

Calistenia frente a culturismo: ¿cuál elegir para tu físico?

Descubre las diferencias, las ventajas y las limitaciones de la calistenia y el culturismo para elegir la opción que mejor se adapte a tus objetivos.

Legislación
Donatif
538 Vistas

Cómo entrenar la plancha: guía de los fundamentos científicos

Aprende a hacer la «planche» con progresiones seguras, fortalece las muñecas y los tendones y desarrolla la fuerza necesaria paso a paso.

Legislación
Donatif
539 Vistas

Calistenia al aire libre: las ventajas de entrenar al aire libre

Descubre los beneficios de la calistenia al aire libre y cómo elegir la estructura ideal para entrenar al aire libre.

Legislación
Donatif
809 Vistas

Reseña de equipamiento para calistenia: ¿qué se necesita realmente?

Descubre qué equipamiento elegir para entrenar en casa y evita compras innecesarias y productos de mala calidad.

Legislación
Donatif
460 Vistas

Programa de calistenia para mayores de 40 años: fuerza y longevidad sin lesiones

Descubre cómo practicar calistenia a partir de los 40 años para desarrollar fuerza, movilidad y seguridad articular.

Legislación
Donatif
446 Vistas

Consulta gratis

¿Necesitas más información antes de proceder con tu compra?

Ingrese su nombre
Ingrese una dirección de correo electrónico
Ingrese su número de teléfono
Ingresa un mensaje


Suscríbete a nuestra newsletter

Ser de los primeros en conocer nuestras mejores ofertas y promociones exclusivas.

Descubre nuestros productos profesionales para amueblar tu gimnasio

Producto añadido a la wishlist