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Comment choisir un appareil de cardio pour une salle de sport
Les tapis de course, les vélos d'appartement, les vélos elliptiques et les rameurs répondent à des besoins différents : choisissez la combinaison qui convient en fonction du nombre d'utilisateurs, de l'espace disponible et de la gestion des postes d'entraînement.
LégislationQue sont les « bumper plates » utilisées en CrossFit et comment s'en sert-on ?
Les disques de haltères doivent être choisis en fonction de leur poids, de leur conception et de leurs conditions d'utilisation : découvrez comment les associer à la barre et les utiliser dans la salle d'entraînement.
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