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Posture au téléphone : comment éviter la « position du canapé » qui écrase le cou et la lomberie
Te reconnais-tu dans la « position canapé » ? Apprenez à éviter les mauvaises postures courantes lorsque vous utilisez votre téléphone ou regardez des émissions télé, avec des conseils pratiques sur les oreillers, les pauses et les petits changements pour protéger votre cou et votre dos.
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