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I Manubri da Palestra si dividono in due categorie:
Manubri Componibili o Regolabili; offrono la possibilità di caricare il manubrio con il peso che si desidera, tramite i dischi.
Risparmiando nella spesa, ma rimettendoci in tempo perso per il cambio dischi.
Manubri a Peso Fisso; manubri e dischi sono fusi, quindi non modificabili.
Il vantaggio è l'immediata disponibilità d'uso, non devono essere montati e non si rischia la caduta dei dischi.
Lo svantaggio è che costringono l'atleta a comprare nuovi manubri ogni volta che si desidera un peso diverso.
Qualunque scelta si effettui i manubri sono un alleato essenziale per il proprio workout-training.
Aiutano a sviluppare più velocemente la forza e massa muscolare.
Essenziali per ottenere bicipiti e tricipiti definiti, sia nelle home gym che palestre professionali.