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Abschließende 10-minütige Mobilitätsroutine
Entdecken Sie in nur 10 Minuten eine vollständige Ganzkörpermobilität: schnelle, effektive Übungen, die für den Alltag geeignet sind. Ideal für diejenigen, die wenig Zeit haben, aber nicht auf Flexibilität und tägliches Wohlbefinden verzichten möchten.
Gesetzgebung
Geräuschschutzboden im Fitnessstudio: akustischer Komfort und Wohlbefinden
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Milchsäure: Entlarvung von Mythen und wissenschaftlichen Wahrheiten
Lassen Sie uns die falschen Mythen über Milchsäure entkräften: Was sie wirklich ist, wie sie im Stoffwechsel wirkt und warum sie nicht der Feind der Müdigkeit ist, den Sie dachten. Eine wissenschaftliche, tiefgehende Studie für diejenigen, die mit Bewusstsein trainieren und ihre Genesung wirklich verbessern möchten.
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Parkett oder Gummi? Entdecken Sie den technischen Vergleich zwischen den beiden Hauptlösungen für Multisport-Studios: Vorteile, Einschränkungen, Kosten und ideale Einsatzmöglichkeiten für jede Disziplin. Ein Leitfaden, um bewusst den am besten geeigneten Boden für Ihren Sportbereich auszuwählen.
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