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Die Trizepspresse ist eine robuste isotonische Maschine, die für die effektive Isolierung des Trizepsmuskels konzipiert wurde. Mit einer imposanten Struktur (146 cm tief, 68 cm breit, 191 cm hoch), einem Gewichtsblock von 95 kg, verteilt auf 19 Platten zu je 5 kg, Sitz- und Beinverriegelung, die in 6 Stufen verstellbar sind, bietet dieses Gerät Vielseitigkeit und Solidität für den intensiven Einsatz im Fitnessstudio oder Home-Gym.
Die Maschine ist auf einer geschweißten Stahlkonstruktion aufgebaut, die so konstruiert ist, dass sie auch bei hohen Belastungen stabil ist. Der Sitz (Abmessungen 37×27 cm) ermöglicht die Anpassung an Benutzer unterschiedlicher Körpergröße und stellt sicher, dass die Schubachse korrekt mit dem Ellbogen ausgerichtet ist, ein grundlegendes Element, um Gelenkbelastungen zu vermeiden. Das verstellbare Beinverriegelungssystem in 6 Positionen trägt zur Fixierung des Rumpfes bei, begrenzt Ausgleichsbewegungen und verbessert die Muskelisolation.
Der 95 kg schwere Gewichtsblock mit 19 Platten à 5 kg bietet eine schrittweise Skalierbarkeit der Last: nützlich sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Sportler. Die Tatsache, dass die Zahlen auf den Platten nicht dem tatsächlichen Gewicht entsprechen, muss betont werden, um die Sicherheit und Transparenz der Verwendung zu gewährleisten.
Die Trizepspresse ist ideal für kommerzielle Fitnessstudios, Firmenfitnessbereiche oder geräumige Fitnessstudios zu Hause. Um ein Wackeln zu verhindern, ist ein stabiler und ebener Boden erforderlich: Die vertikale Grundfläche von 191 cm erfordert eine angemessene Deckenhöhe. Perfekt als Teil von Armtrainingszirkeln, für Kraft-, Hypertrophie- oder Definitionstraining.
Im Einsatz: Positionieren Sie sich so, dass Ihre Oberarme mit den Griffen ausgerichtet sind, bevor Sie mit der Übung beginnen; die Beine ausreichend zu verriegeln; feste Griffe; Kontrollierte langsame Bewegung beim Abstieg und volle Streckung beim Aufstieg, aber ohne den Ellbogen vollständig zu blockieren, um eine kontinuierliche Spannung aufrechtzuerhalten. Es ist ratsam, mit moderaten Lasten zu beginnen und diese allmählich zu erhöhen, um Verletzungen zu vermeiden.
Wenn Sie auf der Suche nach einer Maschine sind, mit der Sie den Trizeps mit einer soliden Konstruktion und den richtigen Einstellungen am besten isolieren können, bietet diese Maschine ein hervorragendes Preis-Leistungs-Verhältnis. Der fast 100 kg schwere Gewichtsblock ermöglicht Fortschritte, während die mehrfache Sitz- und Beinverriegelung für Komfort und Sicherheit sorgt – wesentliche Elemente, um die Leistung und Kontinuität im Training zu erhalten.
Darüber hinaus ermöglicht die Verwendung von Plattengewichten eine einfachere Wartung und eine längere Lebensdauer im Vergleich zu Riemenscheibensystemen oder empfindlicheren Auswahlgewichten. Es eignet sich sowohl für diejenigen, die die Ästhetik der Arme verbessern möchten (Definition), als auch für diejenigen, die zusätzliche Kraft und Masse anstreben. Wenn Sie sich dafür entscheiden, investieren Sie in ein solides Gerät, das wiederholten und progressiven Trainingseinheiten standhält.