MULTIFUNKTIONALE UND VERSTELLBARE BÄNKE


Verstellbare Bänke: das multifunktionale Gerät für ein komplettes und gezieltes Training

Die verstellbare Gymnastikbank ist ein grundlegendes Element in der Ausstattung jedes Fitnessstudios und eines hochwertigen Home-Gyms. Mit diesem vielseitigen Werkzeug können Sie eine breite Palette von Übungen ausführen, die sich an die Bedürfnisse von Sportlern aller Leistungsstufen anpassen.

Die verstellbaren Bänke zeichnen sich durch ihre Fähigkeit aus, mehrere Winkel zu bieten, so dass Sie bestimmte Muskelgruppen punktgenau ansprechen können.

Egal, ob Sie Ihre Brust, Ihre Schultern, Ihren Trizeps oder sogar Ihre Bauchmuskeln trainieren, eine verstellbare Fitnessbank ist unverzichtbar, um Ihre Trainingsergebnisse zu maximieren.

Die auf Donatif.com erhältlichen professionellen verstellbaren Bänke zeichnen sich durch Robustheit, Stabilität und Komfort aus und gewährleisten auch bei den intensivsten Sitzungen eine optimale Leistung. Die Möglichkeit, die Steigung einzustellen, ermöglicht es Ihnen, die Belastung Ihrer Zielmuskulatur zu variieren, das Muskelwachstum zu stimulieren und die Gesamtkraft zu verbessern.

Sicher ist in jedem Fall, dass es mit einer verstellbaren Gymnastikbank möglich ist, ernsthafte und gezielte Workouts nach Ihren Bedürfnissen durchzuführen, mit der Gewissheit, ein sicheres, vielseitiges und äußerst funktionelles Accessoire verwenden zu können.

Gezieltes, intensives Training mit einer multifunktional verstellbaren Schrägbank

Eine multifunktional verstellbare Schrägbank ist das Herzstück eines effektiven und abwechslungsreichen Trainings. Mit diesem vielseitigen Gerät können Sie eine Vielzahl von Übungen ausführen, wobei Sie verschiedene Winkel verwenden, um Ihre Muskeln gezielt zu belasten.

Egal, ob Sie sich für eine 30- oder 45-Grad-Schrägbank entscheiden, Sportler können die Intensität ihres Trainings maximal anpassen.

Die Schrägbank bietet daher die Flexibilität, schrittweise Fortschritte zu machen und die Steigung an Ihre Fähigkeiten und Ziele anzupassen. Schrägbankdrücken ist besonders effektiv für die Entwicklung der oberen Brust und der vorderen Schultern und trägt zu einer harmonischen und gut definierten Muskulatur bei.

Verstellbare Bänke auf Donatif.com

Die verstellbaren Bänke an Donatif.com zeichnen sich durch ihre Verarbeitungsqualität und Vielseitigkeit aus. Die Auswahl umfasst professionelle Modelle, die sowohl für den Heimgebrauch als auch für gewerbliche Fitnessstudios geeignet sind.

Jede Bank ist so konzipiert, dass sie maximalen Komfort und Stabilität bietet, mit präzisen und intuitiven Einstellsystemen. Schließlich umfasst das Donatif-Sortiment Bänke mit unterschiedlichen Neigungsoptionen, Langhantelstützen und weiteres Zubehör, das maßgeschneiderte Lösungen für jeden Trainingsbedarf gewährleistet.

Wissenswertes zum Flachbankdrücken

Wie viel Grad hat das Bankdrücken mit Steigung?

Das Bankdrücken mit Neigung kann zwischen 15 und 45 Grad liegen, wobei 30 Grad die am häufigsten verwendete Neigung ist, um die oberen Brustmuskeln effektiv zu trainieren.

Was trainiert dich die Schrägbank?

Beim Schrägbankdrücken wird vor allem die obere Brust (hohe Brustmuskeln) sowie die vorderen Deltamuskeln und der Trizeps trainiert. Es eignet sich hervorragend für den Aufbau von Kraft und Masse im Oberkörper.

Wie stark sollte die Schrägbank geneigt werden?

Die ideale Neigung der Bank für die meisten Übungen liegt bei etwa 30 Grad. Dieser Winkel optimiert die Arbeit an den hohen Brustmuskeln, ohne die Schultern zu stark zu belasten.

Wie richte ich das Schrägbankdrücken ein?

Um die Schrägbank aufzustellen, stellen Sie die Rückenlehne zwischen 15 und 45 Grad ein, stellen Sie sicher, dass sie stabil ist, und positionieren Sie sich mit den Füßen fest auf dem Boden, um beim Laufen einen sicheren Halt zu haben.

Was trainiert das Bankdrücken bei 30 Grad?

Beim Bankdrücken mit einer Neigung von 30 Grad werden vor allem die oberen Brustmuskeln trainiert, wobei auch die vorderen Deltamuskeln und der Trizeps einbezogen werden. Es ist eine ideale Position, um die obere Brust aufzubauen, ohne die Schultern zu überlasten.

Wie stark kann man eine Bizepsbank neigen?

Bei Bizepsübungen empfiehlt es sich, die Bank zwischen 45 und 60 Grad zu neigen. Dieser Winkel ermöglicht eine volle Bewegungsfreiheit und eine effektive Muskelisolation.
FILTERN die Bänke (6 Produkte)

Price

165,00 € - 585,00 €

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