EZ Gym Langhanteln - Gebogen

Warum eine EZ Langhantel wählen?

Die gebogene Langhantel wurde entwickelt, um einen natürlicheren Griff als die gerade Langhantel zu bieten und die Belastung der Handgelenke, Ellbogen und Schultern zu reduzieren. Dank seiner konturierten Form können Sie sich besser auf die Muskelisolation von Bizeps und Trizeps konzentrieren, was ihn zu einem der am häufigsten verwendeten Geräte im Bodybuilding und in der funktionellen Fitness macht.

Es ist ideal sowohl für Heim-Fitnessstudios als auch für professionelle Fitnessstudios und ein Muss für alle, die Hypertrophie oder Muskelaufbau mit kontrollierten und biomechanisch korrekten Bewegungen anstreben.

Technische Eigenschaften von gebogenen Langhanteln

EZ Donatif Langhanteln werden aus hochfesten Materialien, wie verchromtem Stahl oder lackiertem Stahl, hergestellt, um auch bei intensiven Trainingseinheiten Haltbarkeit und Sicherheit zu gewährleisten. Hier sind einige der am häufigsten nachgefragten Spezifikationen:

• Rutschfester Rändelgriff
• Gewinde oder glatte Hülsen für Scheiben mit einem Durchmesser von 25 mm oder 50 mm
• Kompatibilität mit gummierten Scheiben und Stoßstangenscheiben
• Variable Länge von 120 bis 150 cm
• Tragfähigkeit bis zu 150 kg

Sie sind auch mit Schraub-, Feder- oder Schnellverschluss erhältlich, um sich an die Vorlieben jedes Sportlers anzupassen.

Effektive Übungen mit der EZ Langhantel

Die gebogene Langhantel eignet sich perfekt für eine Vielzahl von Übungen, die sich auf die Entwicklung der Arme konzentrieren, kann aber auch für Ganzkörpertrainings verwendet werden. Zu den effektivsten Übungen gehören:

• Bizepscurl (stehend oder auf einer Scott-Bank)
• French Press für Trizeps, auch in bankliegender Ausführung
• Skull Crusher für die Trizeps-Isolierung
• Schmales Rudern für Latissimus und Unterarme
• Reverse Curl für Brachialis und Unterarme

Der schräge Griff der EZ-Langhantel ermöglicht es Ihnen, die Muskeln mit weniger Gelenkbelastung zu belasten, die Effektivität Ihres Trainings zu optimieren und das Verletzungsrisiko zu verringern.

Für wen wird die gebogene Langhantel empfohlen?

EZ Gym Langhanteln werden dank ihrer ergonomischen Form, die Gelenkverspannungen reduziert, besonders für diejenigen empfohlen, die bei der Verwendung von geraden Langhanteln unter Beschwerden im Handgelenk leiden. Sie sind auch ideal für diejenigen, die die Bizeps- und Trizepsmuskulatur genauer isolieren und so die Qualität der Muskelarbeit verbessern möchten. Sie sind perfekt sowohl für Anfänger, die eine geringere Belastung der Gelenke suchen, als auch für Profis und Bodybuilder, die Muskelreize innerhalb ihrer Routine variieren möchten. Dank ihrer Vielseitigkeit passen sich gebogene Langhanteln an jedes Niveau der körperlichen Vorbereitung an und lassen sich problemlos in jede Art von Trainingsprogramm integrieren.

Auf Donatif erhältliche Modelle

Auf Donatif finden Sie verschiedene Modelle von gebogenen Langhanteln, die sorgfältig ausgewählt wurden, um eine hohe Leistung und Haltbarkeit im Laufe der Zeit zu gewährleisten. Der Katalog enthält Lösungen, die für jeden Bedarf geeignet sind, wie z. B. die 120 cm lange EZ-Langhantel mit Schraubverschluss, perfekt für Anfänger und Home-Gym, oder die 140 cm lange professionelle gebogene Langhantel mit Rändelgriff, die mit 50-mm-Scheiben kompatibel ist. Ein praktisches EZ-Langhantelset mit Scheiben ist ebenfalls erhältlich, ideal für diejenigen, die sofort mit dem Training beginnen möchten, während die olympische EZ-Langhantel eine robuste Konstruktion bietet, die für intensives Heben und fortgeschrittene Leistung ausgelegt ist. Jedes Produkt wird in unserem hauseigenen Labor strengen Qualitätskontrollen unterzogen und kann auf Wunsch an die spezifischen Bedürfnisse angepasst werden.

Häufig gestellte Fragen zu gebogenen Langhanteln