Studio-Langhanteln mit 28 mm Durchmesser: die perfekte Balance zwischen Leistung und Vielseitigkeit
Langhanteln mit einem Durchmesser von 28 mm sind eine strategische Wahl für alle, die die richtige Balance zwischen Manövrierfähigkeit und Belastbarkeit suchen. Sie eignen sich perfekt für Heim-Fitnessstudios und semiprofessionelle Umgebungen und bieten dank der Kompatibilität mit Standard-28-mm-Hantelscheiben und einer robusten und langlebigen Konstruktion eine breite Palette von Übungen.
Für Donatif bieten wir 28-mm-Wippen an, die aus ausgewählten Materialien und langlebigen Oberflächen hergestellt werden. Diese Langhanteln sind ideal für Muskelstärkungs-, Funktionskraft- und allgemeine Fitnessprogramme und wurden entwickelt, um sowohl Freizeitsportler als auch fortgeschrittene Benutzer zufrieden zu stellen.
Warum eine 28-mm-Krafthantel wählen?
Die 28 mm Langhantel ist eine hervorragende Lösung für alle, die ein solides, aber gleichzeitig praktischeres Werkzeug als die olympische Langhantel (50 mm) suchen. Zu den wichtigsten Vorteilen gehören:
- Kompatibel mit Standard-28-mm-Scheiben, leicht zu finden und billiger
- Überlegene Handhabung im Vergleich zu olympischen Modellen, ideal für das Training zu Hause
- Sehr gute Tragfähigkeit (bis zu 150 kg bei einigen Modellen)
- Ergonomisches Design und rutschfeste Oberflächen für einen sicheren Halt
Donatif wählt nur verschleißfeste Langhanteln aus, die getestet wurden, um wiederholten Anstrengungen auch in intensiven Umgebungen standzuhalten.
Gerade Unruh von 28 mm: Kraft und Präzision
Die gerade Gym-Langhantel mit einem Durchmesser von 28 mm ist die vielseitigste im Sortiment. Es eignet sich für grundlegende Übungen wie Kniebeugen, Kreuzheben, Bankdrücken und Militärdrücken und eignet sich perfekt sowohl für Krafttraining als auch für Muskelaufbauroutinen.
Erhältlich in verschiedenen Längen – von 150 cm bis 180 cm – verfügt er über eine zentrale Rändelung für einen festen Halt, auch bei verschwitzten Händen. Die Stange besteht aus verchromtem Stahl mit Biegefestigkeit und kann mit 28 mm Gusseisen oder gummierten Scheiben kombiniert werden. Perfekt für fortgeschrittene Heim-Fitnessstudios oder kompakte Fitnessstudios.
Gebogene Langhantel 28 mm: geformte Arme, keine Gelenkbelastung
Die 28 mm gebogene Langhantel ist für bestimmte Übungen wie Bizepscurls, Trizeps-French-Press und aufrechtes Schulterrudern konzipiert. Die wellenförmige Form der Stange ermöglicht es Ihnen:
- Reduzieren Sie die Belastung von Handgelenken und Ellbogen
- Muskelgruppen besser isolieren
- Variieren Sie die Arbeitswinkel, um das Wachstum zu stimulieren
Die Donatif Versionen aus behandeltem Stahl sind in satiniertem Schwarz oder poliertem Chrom erhältlich, um eine lang anhaltende Leistung und ein professionelles Aussehen zu bieten.
Scheibenstopper: Sicherheit und Stabilität bei jeder Wiederholung
Keine Unruh ist komplett ohne die richtigen Scheibenanschläge. Für 28-mm-Modelle bietet Donatif :
- Schraubscheibenhalter: ideal für statische Sessions mit hohen Lasten
- Federklemme: für schnelle Wechsel während der Schaltung
- Paar Scheibenstopper aus Nylon: leicht, widerstandsfähig und einfach zu bedienen
Jedes Paar ist zu 100% kompatibel mit den 28 mm Donatif Wippen und garantiert maximale Sicherheit auch bei explosiven Bewegungen.
Häufig gestellte Fragen zu 28 mm Wippen
Warum sollten Sie sich für eine 28-mm-Langhantel anstelle einer olympischen Langhantel entscheiden?
Die 28-mm-Umlenkhebel sind leichter, einfacher zu handhaben und mit weniger sperrigen Scheiben kompatibel. Sie eignen sich perfekt für Aerobic zu Hause oder für diejenigen, die neu im Kraftsport sind.
Welche Übungen kann man mit einer gebogenen Langhantel machen?
Mit der gebogenen Langhantel können Sie Bizepscurls, Trizepsstreckungen, aufrechtes Rudern und sogar Schulter- und Unterarmübungen ausführen. Es eignet sich besonders gut, um Gelenkbelastungen zu vermeiden.
Sind Scheibenanschläge in den Wippen enthalten?
Ja, Disc-Clips sind im Lieferumfang der Wippen enthalten. Jede Langhantel wird komplett mit einem Paar Scheibenstoppern geliefert, so dass Sie sofort sicher mit dem Training beginnen können, ohne dass zusätzliche Einkäufe erforderlich sind.
Gibt es neben geraden und gebogenen Langhanteln auch spezialisierte Langhanteln?
Ja, es gibt Langhanteln mit speziellen Formen, die für spezielle technische Anforderungen entwickelt wurden, wie z. B. die Buffalo Bar, die den Druck auf die Schultern und Handgelenke während der Kniebeuge reduziert, oder die Seal Row Langhantel, ideal für das horizontale Rudern auf der Bank.
Sind die 28 mm Langhanteln auch für den professionellen Einsatz geeignet?
Obwohl sie eher in Home-Gyms und bei Anfängern verbreitet sind, können 28-mm-Langhanteln auch im professionellen Umfeld verwendet werden, insbesondere für Muskelisolationsübungen oder in Programmen, die keine extrem hohen Belastungen erfordern.