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La station d’étirement des abdominaux et du dos en plein air est un équipement professionnel de plein air conçu pour offrir un étirement profond et contrôlé de la taille, des abdominaux et des muscles ischio-jambiers. Sa structure ergonomique vous permet d’effectuer des exercices ciblés pour améliorer la flexibilité, prévenir les blessures musculaires et soulager les tensions lombaires, contribuant ainsi à une posture plus correcte.
Fabriqué en acier avec galvanisation à chaud et revêtement en poudre, cet outil assure une grande résistance aux agents atmosphériques, à la corrosion et à l’usure due à une utilisation fréquente. Les dimensions compactes sont : profondeur 54 cm, largeur 49 cm, hauteur 172 cm permettent de l’insérer facilement dans divers contextes, sans prendre trop de place.
La polyvalence de l’installation le rend idéal pour les parcs publics, les zones de fitness en plein air, les parcours de santé, les écoles, les installations sportives, les centres de rééducation ou les espaces verts des stations et des hôtels. Disponible dans une variété de couleurs et avec la possibilité d’un montage encastré ou en surface, il s’adapte facilement à tout environnement extérieur, offrant une expérience d’entraînement sûre, efficace et accessible aux utilisateurs de tous âges.
L’utilisation de la station d’étirement abdominale et dorsale en plein air est simple et intuitive. L’utilisateur se positionne le dos contre la structure incurvée, en saisissant les poignées supérieures. En soulevant lentement les genoux ou les jambes étendues, un étirement contrôlé de la zone abdominale, lombaire et postérieure des cuisses est effectué.
Pendant l’exercice, les muscles abdominaux droits et obliques, les muscles lombaires (tels que les épines érectrices) et les ischio-jambiers sont activés et détendus. Ce mouvement favorise également la relaxation des muscles paravertébraux et des fléchisseurs de la hanche, aidant à réduire la raideur du dos et à améliorer la posture.
L’exercice aide à détendre les disques vertébraux, améliore la mobilité de la colonne vertébrale et peut être bénéfique en cas de lombalgie ou de tensions musculaires liées à une posture sédentaire. L’équipement est conçu pour fonctionner sans électricité, n’a pas de pièces mobiles complexes et nécessite un entretien minimal, ce qui en fait une solution respectueuse de l’environnement, sûre et durable pour les communautés.
Fait amusant : Dans de nombreux programmes de gymnastique douce ou posturale, un exercice similaire est recommandé pour aider à relâcher le psoas, un muscle souvent contracté chez les personnes sédentaires qui peut affecter négativement la posture et le bien-être du bas du dos.
Choisir la Station d’Abdominaux et d’Étirements du dos en extérieur , c’est investir dans un équipement qui allie fonctionnalité, durabilité et accessibilité. Sa construction robuste et sa finition résistante aux intempéries garantissent des performances fiables dans le temps.
Il offre des avantages significatifs pour la santé, notamment une flexibilité accrue, une réduction des douleurs lombaires et une meilleure posture. Il convient aux utilisateurs de tous âges et de tous niveaux de forme physique, favorisant un mode de vie actif et sain.
Avec la possibilité de personnaliser la couleur, la station d’étirement s’adapte parfaitement aux besoins spécifiques de chaque espace public ou privé. Chaque élément a été développé selon les normes de qualité les plus élevées et est conforme à la norme européenne EN 16630:2015, qui réglemente les exigences de sécurité et de performance pour les appareils de fitness fixes installés à l’extérieur.
De plus, avec un supplément, vous pouvez demander le service de montage disponible dans toute l’Italie et à l’étranger, même les jours fériés. Nous nous occuperons d’une installation rapide et sans stress.